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Come into ACTion

Visionscoaching an Wendepunkten

Wo liegen deine Stärken, dein Potenzial? Was ist dir von Herzen wichtig? Und wie bringst du das, was dich ausmacht, in die Welt ohne dich dabei selbst zu verlieren?

Diesen Fragen gehen wir gemeinsam nach. Ich begleite dich darin mit psychologischer Expertise – im Einzelcoaching, vor Ort in Reutlingen oder online.

Für wen

Für Menschen, die etwas bewegen wollen und dabei an Grenzen stoßen. Aktivist*innen, Visionär*innen, Engagierte aus Transformationsprozessen, Menschen aus Sozialwesen, Bildung und Gesundheit, Unternehmer*innen. Menschen mit einer Idee, die größer ist als ihre bisherige Rolle.

Was sie verbindet: Ihr Einsatz reicht über sie selbst und über die eigene Gruppe hinaus.

Vielleicht erkennst du dich hier wieder:

• Du gibst viel für eine Sache, die dir wichtig ist, und merkst, dass dieselbe Arbeit dich inzwischen mehr Energie kostet
• Du gehst in deinem Engagement härter mit dir um als mit allen anderen
• Du stehst vor einer Entscheidung, die mehr betrifft als den nächsten Schritt
• Deine Rolle ist zu eng geworden oder zu groß
• Du spürst, dass etwas anderes dran wäre, und weißt noch nicht, was
• Du hast eine Idee, die seit Längerem da ist und nicht weggeht

Was du mitbringst, ist genug: Kraft, Erfahrung, ein Vorhaben.

There is nothing more powerful than an idea whose time has come

Victor Hugo

Worum es geht

Eine Vision verstehe ich nicht als fertiges Zielbild, sondern als Ausrichtung – wie ein Kompass, der die Richtung zeigt, in die das führt, was dir wichtig ist.

Vielleicht kommst du mit einer klaren Vision und der Frage, wie sie Gestalt annehmen kann. Vielleicht spürst du zunächst nur: Da ist noch mehr. Beides ist ein guter Ausgangspunkt.

Wir schauen auf deine Werte, auf das, was dich einzigartig macht, und darauf, wo deine Energie ist und wo nicht. Dein Körper gibt dabei Hinweise, wo ein Ja liegt und wo ein Nein.

Wenn du deine Richtung kennst, handelst du oft anders: weniger aus Durchhalten, mehr aus innerer Klarheit. Vielleicht entdeckst du dabei, wie viel Freude darin liegt, das, was in dir angelegt ist und was es bewirken kann in die Welt zu bringen.

Ziel ist ein deutlicheres Bild davon, wofür du dich einsetzen willst und wo dein Beitrag liegt – und erste Schritte, die sich stimmig anfühlen: aus Freude am Wirken statt aus Druck.

Wie ich arbeite

Ich arbeite mit Ansätzen aus der aktuellen psychologischen Forschung und den Neurowissenschaften: Werteklärung, Achtsamkeit, Mitgefühl, engagiertes Handeln. Es geht darum, den inneren Spielraum zu erweitern – zwischen dem, was dich antreibt, und dem, was du tatsächlich tust.
Dein Körper ist dabei von Anfang an mit im Raum. Er ist deine natürliche Begrenzung und er ist Hinweisgeber für das, was dein Organismus braucht und was nicht. Was ihm Energie gibt und was ihm Energie nimmt. Er wird ein selbstverständlicher Marker in unserer gemeinsamen Arbeit sein.

Worauf wir schauen

• Was dich antreibt – das, was du fürchtest, oder das, was dir wichtig ist
• Wie Bedrohungsreaktionen dich eng machen, und was dann noch möglich ist
• Was dich lebendig macht und wie du diese Energie so einsetzt, dass sie dir erhalten bleibt
• Wie Fürsorge – auch für dich selbst – Handlungsfähigkeit zurückbringt
• Was du eigentlich willst und was du davon lebst
• Wo du wirksam werden willst – allein und gemeinsam mit anderen
• Was dich in Bewegung hält, wenn das Problem größer ist als das, was du allein bewegen kannst

Wenn du gerade nicht arbeitsfähig bist, dich morgens kaum aufraffen kannst oder seit Längerem nicht mehr zur Ruhe kommst, ist Coaching nicht das passende Format. Sag mir das im Vorgespräch, dann schauen wir gemeinsam, was jetzt das Richtige für dich ist.

Was du mir im Coaching erzählst, behandle ich vertraulich – mit derselben Sorgfalt wie in meiner therapeutischen Arbeit.

Rahmen

Nächster Schritt

Wenn du magst, lass uns sprechen. In einem kurzen Vorgespräch klären wir, ob wir zusammenpassen und ob Coaching für dein Anliegen das richtige Format ist. Es dient dem Kennenlernen, nicht der Bearbeitung deines Themas – dafür ist im Coaching selbst Raum.
Alle Infos findest du auf der Kontaktseite.

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